返回列表 發帖

運動找健康--少林武術-拳

        
練拳不是靠力氣大就好,靜是內收吸,收外來之氣,靜如
井水,內收之氣飽滿,轉動,動如脫兔,氣勢如虹,一動一靜
配合,也是陰陽的配合,身體走向任督兩脈的循環,剛好
達成運動養生的需求,因而得到健康 .
練拳是運動的一環,因而它是有思想的(叫做套路),單
一拿出來比較,就是招式.前後有繼的連結,合情合理,這
是拳術,配合經絡走向,更是得益非淺,人的壽命也因此
可以增長的.

        
附件: 您需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊

返回列表